Manual para sobrevivir a tu ex - Etapa 1 (Autor: Rin8)

Etapa 1: Sucedió

Así es, te terminaron, chotearon, botaron, engañaron, se burlaron de ti. Exploraremos los motivos, las posibles reacciones y consecuencias futuras. Vas a llorar.

La etapa 1 es una a la que volverás recurrentemente pues tu mente te hará volver para autodestruirte. El recuerdo del momento en que te enteraste de que todo se acabó siempre es la cereza del postre para tu sufrimiento. Esta es la cumbre de tu montaña rusa emocional, a partir de aquí te vas para abajo en picada (jeje). Al recordar este momento, rompes a llorar, abrazas tu almohada, te chupas el dedo, hablas en gemidos y pones muecas horribles. Mirarte al espejo mientras estás en este plan suele activar tu amor propio y probablemente puedas canalizar tu sufrimiento en algo menos denso.

Probablemente lo veías venir. Probablemente incluso ya te lo habían advertido. Igual cuando uno está templado, evita ver el final y disfruta estar volando en su nubecita, remando en un lago cristalino con musiquita de fondo con el ser amado o agarrando en la parte trasera de una combi sintiendo que es el mejor lugar del planeta (si, claro). Por otro lado, es posible que todo esto te esté agarrando por sorpresa y recién estés interiorizando (con la cara caliente) todo lo que te dijeron la noche anterior. El tan temido “tenemos que hablar” dio paso a “ya no es lo mismo” y el prostituido “no eres tu soy yo” se coló de refilón. Los sonidos del mundo ahora son sordos, tus pensamientos son circulares y regresas siempre a la misma pregunta: ¿Por queeeeee?????

Bueno, los motivos obviamente van a ser diversos pero lo que habría que investigar es cómo has venido llevando tus relaciones ya que esto es lo único que puedes controlar. Llevar una relación es recontra complicado y nunca nos damos cuenta de que nos estamos metiendo a la boca del lobo cuando decidimos iniciar una. Sin saberlo (y sin querer) nos entregamos totalmente a una persona. Juntos van adoptando costumbres, amigos en común, gran parte de tu vida la empiezas a vivir al lado de una persona y, así sean 3 meses, 3 años ó 30, cuando esa persona ya no esta…¿qué demonios haces? Entonces, sumado a la humillación de haber sido chotead@ aparece la confusión al encontrarte de nuevo sol@... y por más que lo intentas no consigues acordarte qué hacías cuando no tenías enamorad@.

La clave, ameo o amea, está en el cuidado mientras estás en la relación. Si estás en esta etapa y te sientes exactamente como he descrito, entonces ya hiciste las cosas mal, ya estás en desventaja y si, va a doler bastante (osea ya la cag…). La clave, como digo, está en recordar que eres una persona, ¿queda claro? UNA PERSONA. No eres la mitad de nadie, eres unic@, irrepetible y bla bla. ¿Que esta es una mentalidad egoísta y cerrada? En parte lo es. Pero ¡aguanta! Entendamos bien lo que es el egoísmo:

La palabra egoísmo proviene de la raíz latina ego, que significa yo, y el sufijo ismo, que significa sistema, doctrina. Por tanto, teniendo en cuenta la etimología, el egoísmo es un sistema o doctrina basado en uno mismo; o sea, un esquema de interacción en el cual la persona actúa desde su propia identidad.
http://cierzo.blogia.com/2005/020801-egoismo.php

No se ustedes pero esto a mi me suena a cuidarse a uno mismo, antes que a algo negativo. Lo que pasa es que mucha gente es tan sensible y cucufata que han desprestigiado a esta palabra. Es necesario cuidarse a si mismo, ser un poquito egoísta (que no es lo mismo que egocéntrico) para funcionar bien con el mundo y la suciedad de la sociedad. Digo todo esto porque cuando estés en una relación (en la próxima pues, en esta ya la fregaste) no te pierdas, no te diluyas. Mantén las cosas que te hacen ser tu mism@, que te definen. Si te adaptas demasiado, si eres excesivamente flexible te abandonas un poco y nace una nueva persona, un “alter tu” que está en una relación. ¿Y cuando la relación se termina? Ese nuevo “tu” no funciona bien, está incompleto. ¿Pero qué pasa si siendo yo mism@ el / ella no me quiere o me termina o me corta en pedacitos y se los manda por correo a mi mamá? Bueno pues, si no te quiere como eres… ya pues, ésta si te la sabes.

Entonces, estás triste. En esta etapa tooooooodo te va a recordar a él / ella. Canciones, programas, películas, tu casa, la calle, el perro, el guachimán…broder, ¡tooooodo! No hay nada que hacer, así pasa cuando sucede y, aunque creas que vas a morir, a menos que hagas puenting sin soga no morirás; vas a estar un tiempo así, recontra antisexy, pero va a pasar. Además, ten en cuenta que este es sólo el inicio. ¿Se pone peor? Sep, se pone peor. ¿Qué hacer? Te recomiendo pensar en tu familia y mejores amigos; esa gente que mata por ti incondicionalmente. Ellos en el fondo pensarán “carajo, este webón, está hecho un trapo, ya que lo supere” pero si son buenos amigos no te lo dirán, solo te escucharán, se reirán para adentro de algunas cursilerías que digas pero pondrán cara de sacerdote en confesionario y dirán “te entiendo, tranquil@”. Los más fanáticos te dirán que tu ex es un(a) tal por cual, que que chucha se ha creído, que no te merece, que vamos a chupar… mejor estate en tranquilidad. Lo bueno de esta etapa es que redescubres a esa gente que venías postergando cuando estabas en una relación, fortaleces amistades que antes eran débiles y hasta te ganas con gente nueva que entra en tu vida para ayudarte e iluminarte realmente. Al final del camino podrás mirar hacia atrás y recordar con gratitud a esta buena gente que hace que estar vivo valga la pena: tu familia y tus amigos que te aman. Rodeáte de ellos. Fácil aquí también aprovecha en visitar a la abuela, lava el carro de tu viejo, pasea al perro que tienes abandonado en la azotea (¿¿tengo un perro??), lee libros, mira series en Cuevana, ordena esos cajones donde tiras puro cachivache, lava tus All Star… este es el momento de hacer todas esas cosas aburridas. Sorry abue.

ADVERTENCIA: Menos es más. Está bien rodearte de gente buena pero ten cuidado. En tu estado depre cualquier persona que te mire simpáticamente te va a parecer muy buena gente. Deposita tu confianza y comparte tu dolor con poca gente, los menos que puedas, los top five o algo así. De lo contrario te la pasarás contándole a todo el mundo tu drama, diciendo de más, revelando secretos que prometiste guardar y no toda la gente que va por ahí tiene las mejores intenciones. Deprímete con estilo peeeh. De taquito evitas que tu ex se entere que vas por el mundo llorando en cada poste que encuentras.

¿Qué se viene? Unos días bien jodidos la verdad. Concéntrate en aceptar las cosas. Si no es, no es. Yo se que aquí aparecen las primeras esperanzas de volver. Ten la seguridad de que si eso va a suceder va a ir cayendo por su propio peso. Relájate. Una de las cosas más valiosas que he aprendido en la vida (como bueno digo, no?) es a observar y esperar. Frente a cualquier problema, respira, observa (analiza la situación, mírala desde varios ángulos) y espera (relájate porque muchas veces la vida te sopla las respuestas). Necesitas la mayor cantidad de optimismo en este momento. Mira tu situación como si le estuviera pasando a un(a) desconocido…¿qué consejo le darías? Por ahí va la cosa. No l@ llames, trata de no tomar mucho (si lo haces toma las medidas necesarias para no llamar, manejar, ir a golpear, etc). No busques a su familia, mejores amigos, etc. Si vas a stalkear que sea por Facebook pero no todos los días pues; no pases manejando por su casa con ojos asesinos, no hagas amarres con chamanes, etc…¡DIGNIDAD!

Empezó el camino. Recórrelo sabiendo que todo tiene un comienzo y un final. Incluso el amor y el dolor y eso no está mal.

Resumen de la etapa 1:
- Duele. Pero va a doler más.
- Hay que ser egoístas, en el buen sentido. Cuídate, valórate.
- Aprovecha y haz esas cosas que nunca quieres hacer. Sorry abue.
- Rodéate de la gente que te quiere. Que sean pocos.
- No vayas en su búsqueda. Deprímete con estilo.
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Siguiente etapa: Etapa 2: No quiere volver.